TEMA
7 RELACIONES INTERPERSONALES
ÍNTIMAS
EL INICIO DE LA RELACION: ATRACCIÓN INTERPERSONAL
EL PRINCIPIO DE
SEMEJANZA
Este principio señala que las personas
tienden a sentirse atraídas por personas semejantes a ellas. Byrne
formuló la denominada ley de la atracción, que sostiene que
hay una relación lineal directa entre el nivel de atracción y la
proporción de actitudes similares. No obstante, en las relaciones
duraderas la semejanza de actitudes puede deberse no sólo a la
coincidencia casual de actitudes, sino también a que alguno de los
miembros de la pareja, o los dos, modifican sus actitudes con objeto
de que resulten congruentes con las del otro miembro.
En el caso de los rasgos psicológicos
existen una serie de autores que sostienen que las personas nos
sentimos atraídas por aquellos que tienen las características que
nos gustarían tener a nosotros (yo ideal).
A pesar de que intuitivamente parece
plausible, no existe demasiada evidencia del principio de
complementariedad, que sostiene que nos sentimos atraídos por
personas que presentan rasgos complementarios a los nuestros.
Se han formado diversas explicaciones
para dar cuenta de por qué nos sentimos atraídos hacia otras
personas parecidas a nosotros. Entre ellas podemos mencionar:
- Las personas semejantes a nosotros nos ayudan a validar nuestro autoconcepto y nuestra forma de ver el mundo, lo cual suele ser gratificante.
- La interacción con personas semejantes suele ser más agradable, ya que es probable que dichas personas compartan nuestros intereses y actividades.
- Dado que compartimos los mismos intereses y, quizá, los mismos ambientes, es más probable que tengamos interacciones con personas semejantes a nosotros que con personas diferentes.
Conviene puntualizar que el principio
de semejanza no actúa en todos los casos, para otras personas las
semejanzas o diferencias en estos aspectos pueden ser secundarias.
EL PRINCIPIO DE
PROXIMIDAD
Cuando las personas viven cerca o
trabajan juntas, es probable que acaben convirtiéndose en amigos o
pareja.
EL PRINCIPIO DE LA
RECIPROCIDAD
Este principio sostiene que nos
sentimos atraídos por aquellas personas a las que creemos agradar.
Debido al motivo básico de pertenencia, no es extraño que las
personas que nos demuestran aprecio nos “caigan bien”.
EL AUMENTO DE LA
ATRACCIÓN BAJO CONDICIONES DE ANSIEDAD Y ESTRÉS
Investigaciones muestran que bajo
condiciones de ansiedad y estrés aumenta el deseo de contacto
social, sobre todo con las personas que están en la misma situación.
LA CONSOLIDACIÓN DE LA RELACIÓN
LAS DISTINTAS CLASES DE
AMOR
- LA TEORÍA TRIANGULAR DEL AMOR
Esta teoría sostiene que el amor
tiene tres componentes básicos relativamente independientes entre
sí: la intimidad, la pasión y la decisión/compromiso.
La intimidad hace alusión
a aquellos componentes que se dan en una relación humana que
fomentan la proximidad, el vínculo y la conexión entre las personas
implicadas en la relación.
La pasión se define como
un intenso deseo de unión con la otra persona, lo habitual es que la
pasión y la intimidad estén mutuamente relacionadas.
La decisión/compromiso
de estar juntos. Este componente tiene dos aspectos, uno a corto
plazo, decidir formar pareja con la otra persona y otro a largo
plazo, el compromiso de continuar la relación. Es posible que la
pasión disminuya con el paso de los años, mientras que la intimidad
y el compromiso aumentan.
Como resultado de las diferentes
combinaciones entre estas podemos distinguir:
El encaprichamiento, o amor a
primera vista, se produce cuando hay una fuerte atracción hacia la
otra persona.
El amor vacío, es decir el
compromiso sin intimidad ni pasión, puede producirse en los
matrimonios de conveniencia, o cuando la pasión y la intimidad han
desaparecido entre los miembros de la pareja pero todavía permanecen
juntos por el cuidado de los hijos o para pagar la hipoteca.
El amor romántico, que combina
pasión e intimidad, es decir la atracción física y la vinculación
emocional, constituye el prototipo del amor descrito en la literatura
y en las películas.
El amor compañero combina
intimidad y compromiso. Puede darse en una pareja en la que tras
muchos años de convivencia la pasión ha disminuido pero continúa
la vinculación emocional y el compromiso de vivir juntos.
El amor necio se produciría
cuando la pasión lleva al compromiso sin tener un conocimiento
previo de la otra persona, finalmente, cuando los tres componentes
del amor se dan de manera simultánea hablaremos de amor completo.
EL AMOR COMO INCLUSIÓN
DE LSO OTROS EN EL YO
El modelo de expansión del yo puede
manifestarse en cuatro planos diferentes y satisfacerse por diversos
medios:
- Plano material
- Plano intelectual
- Plano social
- Plano transcendente
Las relaciones interpersonales íntimas,
en las cuales cada uno incluye al yo del otro en su propio yo, son un
aspecto de la vida donde se puede lograr la expansión en todas y
cada una de las áreas mencionadas. Cuando estamos enamorados,
nuestro yo se expande para incluir a la persona amada y pasamos a
compartir su experiencia, sus aficiones, amistades, conocimientos y
recursos. Asimismo, se ha confirmado que la inclusión de la pareja
en el yo está relacionada con la duración y con la satisfacción de
la relación.
También se han explorado aspectos como
por que los amores no correspondidos siguen afectando a las personas
durante largo tiempo.
LOS ESTILOS DE APEGO EN
LAS RELACIONES DE PAREJA
A partir de las investigaciones se
demuestra la existencia de tres posibles vínculos o estilos de apego
de los niños con sus madres: seguro, evitador y ansioso.
- Seguro: muestran preocupación cuando su madre abandona la sala donde se realiza el experimento, pero se recupera con rapidez y continúan explorando el entorno con interés. Cuando su madre retorna, la reciben con alegría y afecto.
- Evitador: muestran poca preocupación cuando su madre se va y tienden a evitarla cuando vuelve.
- Ansioso: muestran una preocupación extrema ante el abandono de la madre y exhiben comportamientos conflictivos o ambivalentes ante su regreso.
A la edad adulta se convierte en
- SEGURO: se caracteriza por la capacidad de la persona para establecer relaciones íntimas y sentirse cómoda teniendo una cierta dependencia de la pareja, o dejando que la pareja dependa de ella.
- EVITADOR: se caracteriza por manifestar incomodidad cuando las relaciones son demasiado cercanas y desconfianza en las otras personas
- ANSIOSO: tendería a demandar constantemente mayor intimidad y atención por parte de su pareja y mostraría una preocupación desmedida ante un posible abandono.
LA DISOLUCIÓN DE LAS RELACIONES
Las relaciones entre las personas
cambian a lo largo del tiempo. No importa cuán cercana pueda haber
sido una relación de pareja o amistad, para que en un momento
determinado la relación pueda volverse conflictiva y desagradable.
El deterioro de las relaciones está asociado a otros importantes
problemas como el consumo de alcohol, drogas, o violencia, entre
otros.
- La aproximación sociológica. Trata de averiguar que variables sociodemográficas pueden predecir la ruptura de las relaciones.
- La aproximación clínica. Desde este punto de vista el interés se centra en el diseño de intervenciones terapéuticas que permitan mejorar las relaciones de pareja.
- La aproximación psicosocial. A través de ella se trata de buscar y contrastar empíricamente teorías que permitan explicar la creación, mantenimiento y disolución de las relaciones teniendo en cuenta los aspectos individuales e interactivos entre los miembros de una pareja.
PROBLEMAS DE
COMUNICACIÓN
Ante una situación conflictiva las
parejas que se llevan bien exhiben conductas que buscan disminuir el
conflicto y hallar soluciones constructivas. Por su parte, en las
parejas con problemas se produce una escalada del conflicto a través
de lo que Gottman llama “los cuatro jinetes del apocalipsis
matrimonial”: crítica, desdén, estar a la defensiva y
alejamiento.
LOS CELOS
Emoción que surge ante la sospecha
real o imaginada de amenaza a una relación que consideramos valiosa.
Éste fenómeno ha sido explicado
principalmente desde dos enfoques: el evolucionista y el cultural.
Según la perspectiva evolucionista, los celos son un mecanismo
adaptativo cuyo objetivo es garantizar la reproducción y propagación
de los propios genes. Desde este enfoque, la infidelidad más
amenazante es la sexual y la emocional.
Uno de los aspectos más investigados
en relación con los celos es las características del rival. Desde
esta perspectiva, le reacción de celos se genera cuando, mediante la
comparación social, son cuestionados, frente a un rival, aquellos
ámbitos que son relevantes para el autoconcepto de a persona.
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